Características: Comensales: 4 6€ 30min Información nutricional (por comensal): kcal:kcal: 200 proteínas: 1,2 gr (2,5% del total de calorías) hidratos: 34,2 gr (69,5% del total) grasas: 5,3 gr (23,9% del total) Una pasada de grasa, vamos. fibra: 5,7 gr … Leer más ›
CARACTERÍSTICAS: Comensales: 6 16€ (ya sabéis: esencia de vainilla, frutos rojos, agar-agar…) 15min (aprox.) Eso sí,hay que tener en cuenta que necesita 2h de reposo, por lo que si vamos a tener prisa, es mejor dejarla hecha el día de… Leer más ›
CARACTERÍSTICAS: Comensales: 4/8 (dependiendo del tamaño de los moldes de las tartaletas) Precio: 4€ (aprox.). Dificultad: Fácil. Tiempo: 30-40min. Información nutricional (por comensal) kcal: 205 proteínas: 8,18 gr (16% del total) hidratos: 15,33 gr (29,9% del total) grasas: 12,32 gr (54,1% del… Leer más ›
CARACTERÍSTICAS: Comensales: 2 Precio: 8€ (la granada sube bastante). Tiempo: 15-20min. Dificultad: fácil Información nutricional (por ración): kcal: 175 proteínas: 2,25 gr (5,4%) hidratos: 38,2 gr (91,4%) grasas: 1,35 gr (3,2%) COMENTARIOS: No nos engañemos: lo que tenemos ante nuestros ojos… Leer más ›
CARACTERÍSTICAS: Comensales: 2 Precio: 3 € (aprox.). Dificultad: Extremadamente fácil Tiempo: 5-10 min. Información nutricional (por ración): kcal: 165 proteínas: 2 gr hidratos: 35,5 gr grasas: 0,7 gr COMENTARIOS: Estaba yo pensando en un postre algo más elaborado que los zumos que os… Leer más ›
CARACTERÍSTICAS: Comensales: 4 Precio: 10€ en invierno (los frutos rojos suben que da gusto) y 6-7€ en verano (aprox.). Dificultad: Muy fácil Tiempo: 30-40min (es mucha fruta y hay que picarla fino para que quede bien). Calorías: 100kal/comensal (aprox.). COMENTARIOS:… Leer más ›
CARACTERÍSTICAS: Comensales: 2 Precio: 5€ (aprox.). Dificultad: Extremadamente fácil Tiempo: 3 min. Calorías: 90kal/comensal (aprox.) Menú recomendado: Primero: sopa/crema de calabaza Segundo: lubina al limón Postre: zumo diurético COMENTARIOS: Este zumo es una de las mejores maneras de poner… Leer más ›
CARACTERÍSTICAS: Comensales: 2 Precio: 3-4€ Dificultad: Extremadamente fácil Tiempo: 3 min. Calorías totales: 100kal/comensal (aprox.) COMENTARIOS-INGREDIENTES-PASOS: No os considero idiotas, así que doy por hecho que sabéis hacer un zumo de naranja y que conocéis sus múltiples propiedades, siendo la fundamental… Leer más ›
CARACTERÍSTICAS: Comensales: 2 Precio: 8€ (aprox.) Dificultad: Muy fácil Tiempo: 5 min. Calorías totales: 200kal/comensal (aprox.) Menú recomendado: Primero: Champiñones a la cerveza Segundo: Atún a la naranja Postre: Smothie de frutas del bosque COMENTARIOS: Poco que decir, salvo que… Leer más ›
Las cenas de Ingrid 