RECETAS

Manzanas asadas


CARACTERÍSTICAS:  Comensales: 2 Precio: 3 € (aprox.). Dificultad: Extremadamente fácil Tiempo: 5-10 min. Información nutricional (por ración): kcal: 165 proteínas: 2 gr hidratos: 35,5 gr grasas: 0,7 gr   COMENTARIOS: Estaba yo pensando en un postre algo más elaborado que los zumos que os… Leer más ›

Macedonia “Rosarito”


CARACTERÍSTICAS: Comensales: 4 Precio: 10€ en invierno (los frutos rojos suben que da gusto) y 6-7€ en verano (aprox.). Dificultad: Muy fácil Tiempo: 30-40min (es mucha fruta y hay que picarla fino para que quede bien). Calorías: 100kal/comensal (aprox.). COMENTARIOS:… Leer más ›

Zumo diurético


  CARACTERÍSTICAS: Comensales: 2 Precio: 5€ (aprox.). Dificultad: Extremadamente fácil Tiempo: 3 min. Calorías: 90kal/comensal (aprox.) Menú recomendado: Primero: sopa/crema de calabaza Segundo: lubina al limón Postre: zumo diurético COMENTARIOS: Este zumo es una de las mejores maneras de poner… Leer más ›

Zumo de naranja


CARACTERÍSTICAS:  Comensales: 2 Precio: 3-4€ Dificultad: Extremadamente fácil Tiempo: 3 min. Calorías totales: 100kal/comensal (aprox.)   COMENTARIOS-INGREDIENTES-PASOS: No os considero idiotas, así que doy por hecho que sabéis hacer un zumo de naranja y que conocéis sus múltiples propiedades, siendo la fundamental… Leer más ›

Smoothie de frutas del bosque


CARACTERÍSTICAS: Comensales: 2 Precio: 8€ (aprox.) Dificultad: Muy fácil Tiempo: 5 min. Calorías totales: 200kal/comensal (aprox.) Menú recomendado: Primero: Champiñones a la cerveza Segundo: Atún a la naranja Postre: Smothie de frutas del bosque   COMENTARIOS: Poco que decir, salvo que… Leer más ›

Hummus


CARACTERÍSTICAS: Comensales: 4 Precio: 3€ (aprox.). Depende de los garbanzos que compremos. Dificultad: Muy fácil Tiempo: 5 min Calorías: 200kal/comensal (aprox.) COMENTARIOS: ¡ESTO NO ES UN PLATO LIGHT! Ya sabía que los garbanzos engordaban, ¡pero no tanto (340kal/100gr)! De hecho, la receta original se hacía… Leer más ›