RECETAS

Filete de ternera con salsa de verduras


CARACTERÍSTICAS: Comensales: 2 Precio: 6€ (aprox.). Dificultad: Muy fácil Tiempo: 15-20min. Información nutricional (por ración): Con salsa: kcal: 430 proteínas: 45,9 gr (56,6% del total) hidratos: 18,03 gr (22,2%del total) grasas: 17,17 gr (21,2% del total) Sin salsa: kcal: 290 proteínas: 41,4gr  (74,6% del total)… Leer más ›

Risotto de calabaza


CARACTERÍSTICAS: Comensales: 4 16€ 60min (aprox.) Información nutricional (por comensal): Versión maldita (con fondutta de gorgonzola): kcal: 525 proteínas:  gr (14,3% del total de calorías) hidratos: 81,3 gr (40,6% del total) grasas: 37,35 gr (45,1% del total) Versión light (sin fundante): kcal: 350 proteínas: 19,45 gr (14,5% del total… Leer más ›

Crema de calabaza


CARACTERÍSTICAS: Comensales: Receta de batidora: 6 Receta de thermomix: 4 Precio: 6€ (aprox.). Dificultad: Muy fácil Tiempo: 30-35 min. Información nutriocinal (por comensal) En batidora kcal: 170 proteínas: 3,78 gr (9,6% del total de calorías) hidratos: 26,77 gr (68,2% del total…¡increíble!) grasas: 3,9 gr (22,2%… Leer más ›

Crema de calabacín (Thermomix)


  CARACTERÍSTICAS: Comensales: 2-3 Precio: 4€ (aprox.). Tiempo: 20-30min. Dificultad: Muy  fácil Información nutricional (por ración): Con 1 cucharada de aceite: kcal: 140 proteínas: 6,08gr (21,5% del total) hidratos: 18,92gr (67% del total) grasas: 3,24gr (11,5% del total) Sin aceite: kcal: 120 proteínas: 5,4gr (21,4%… Leer más ›

Crema de calabaza


CARACTERÍSTICAS Comensales: 4 Precio: 6€ (aprox.). Dificultad: Muy fácil Tiempo: 30min. Calorías: En batidora: Con queso Philadelphia light: 220kal/comensal (aprox.) Con leche semidesnatada (100ml): 210kal/comensal (aprox.) Con leche desnatada (100ml): 205kal/comensal (aprox). Sin leche ni Philadelphia light: 195kal/comensal (aprox). En thermomix: Con… Leer más ›