RECETAS

Tartar de merluza y rape


CARACTERÍSTICAS: Comensales: 5 (sé que es una cantidad rara, pero es la mejor receta que tengo. Y, además, ayer cociné también para mi hermano). Precio: 24€ (aprox.). Dificultad: Muy fácil Tiempo: 30min aprox. Calorías: 370kal/comensal (aprox.).   COMENTARIOS: Sé que hay… Leer más ›

Lubina al limón


CARACTERÍSTICAS: Comensales: 2 Precio: 8€ (aprox.). Dificultad: Extremadamente fácil Tiempo: 20min. Calorías: 300kal/comensal (aprox.) Menú recomendado: Primero: sopa/crema de calabaza Segundo: lubina al limón Postre: zumo diurético   COMENTARIOS: Este plato no puede ser más fácil, ya veréis. Y sano. Todo… Leer más ›

Atún a la naranja


  CARACTERÍSTICAS Comensales: 2 Precio: 10€ (aprox.) Dificultad: Muy fácil Tiempo: 20 min. Calorías totales: 300kal/comensal (aprox.) Menú recomendado: Primero: Champiñones a la cerveza Segundo: Atún a la naranja Postre: Smothie de frutas del bosque   COMENTARIOS Este plato es facilísimo… Leer más ›

Pierna de cordero asada


PIERNA DE CORDERO ASADA: Características: Comensales: 4 15€ 40-50min Información nutricional (por comensal): kcal: 140 proteínas: 17 gr (48,9% del total de calorías) hidratos: 6,4 gr (18,3% del total) grasas: 5,1 gr (32,8% del total) Una pasada de grasa, vamos. fibra:… Leer más ›

Pollo al limón


CARACTERÍSTICAS: Comensales: 4 Precio: 6€ Dificultad: Extremadamente fácil Tiempo: 90-120min. Información nutricional (por comensal) Con piel y cebolla: kcal: 570 proteínas: 62,25 gr (44,1% del total de calorías) hidratos: 5,53 gr (3,9% del total) grasas: 32,58 gr (52% del total) Sin… Leer más ›