Pescado

Menú de pescado nº4


CARACTERÍSTICAS: Primero: Alcachofas a la navarra. Segundo: Rape sobre lecho de verduras. Postre: Milhojas de fruta. 40€ 50-60min (aprox.) Información nutricional (por comensal): Con versiones malditas: kcal: 780 proteínas: 50,15 gr (33,9% del total) hidratos: 75,75 gr (51,1% del total) grasas: 22,3 gr (15%… Leer más ›

Menú de pescado nº2


Primero: Sopa/Crema de calabaza 30 min. 165–210kal/comensal (aprox.). Segundo: Lubina al limón al horno. 300kal/comensal (aprox.). Postre: Zumo diurético. 3min. 90kal/comensal (aprox.). COMENTARIOS: Creo que este menú se comenta por sí solo: no puede ser más ligero y sano. Una cosa que comentaba el otro día… Leer más ›

Menú de Pescado nº1


Primero: Champiñones a la cerveza. 20-30 min. 120 kal./comensal (aprox.) Segundo: Atún a la naranja. 20 min. 300 kal./comensal (aprox.) Postre: Smothie de frutas del bosque. 5 min. 200 kal./comensal(aprox.) Consejo: dejar haciéndose los champiñones mientras preparamos el atún. En un total de… Leer más ›